Permanecer en forma descarada

Hola, estoy corriendo Bear

Dar el primer paso hacia el cambio es a menudo lo más difícil de hacer. Al brindarles a los clientes las herramientas y el conocimiento adecuados, los he ayudado a liberar su potencial, allanando el camino hacia sus metas personales.

¡Bienvenidos a mi sitio web!

Si está listo para dar el primer paso para poner su salud, mente y cuerpo en el camino correcto, ¡ha venido al lugar correcto!

Como CPT de la ISSA y SSN de la ISSA, puedo ayudarlo a establecer metas realistas y transformar su salud y su vida para mejor. Un programa de acondicionamiento físico, junto con un plan de nutrición adecuado, puede acelerar los objetivos de pérdida de peso o aumento / fuerza muscular. No se puede entrenar con una mala dieta.

Las grandes cosas no son fáciles, ¡así que prepárate para ser empujado mental y físicamente!

Además de verse y sentirse bien, hay muchos beneficios asombrosos del entrenamiento de resistencia que incluyen los siguientes:

1. Disminuye el riesgo de osteoporosis al aumentar la densidad ósea.

2. ¡Más tejido muscular magro aumenta su tasa metabólica, lo que equivale a una persona más delgada y saludable!

3. Disminuye la presión arterial y mejora la función cardíaca

y finalmente,

4. ¡Mayor confianza!

Recuerde, el progreso es un proceso. Progreso sobre la perfección.

Gracias por su visita. ¡Que tengas el día que te mereces!