Permanecer en forma descarada
Whether you are trying to build muscle, reduce body fat, or simply find some structure in your training, I am here to help!
Programas
¿Qué busca mejorar?
Hola, estoy corriendo Bear
Dar el primer paso hacia el cambio es a menudo lo más difícil de hacer. Al brindarles a los clientes las herramientas y el conocimiento adecuados, los he ayudado a liberar su potencial, allanando el camino hacia sus metas personales.
¡Bienvenidos a mi sitio web!
Si está listo para dar el primer paso para poner su salud, mente y cuerpo en el camino correcto, ¡ha venido al lugar correcto!
Como CPT de la ISSA y SSN de la ISSA, puedo ayudarlo a establecer metas realistas y transformar su salud y su vida para mejor. Un programa de acondicionamiento físico, junto con un plan de nutrición adecuado, puede acelerar los objetivos de pérdida de peso o aumento / fuerza muscular. No se puede entrenar con una mala dieta.
Las grandes cosas no son fáciles, ¡así que prepárate para ser empujado mental y físicamente!
Además de verse y sentirse bien, hay muchos beneficios asombrosos del entrenamiento de resistencia que incluyen los siguientes:
1. Disminuye el riesgo de osteoporosis al aumentar la densidad ósea.
2. ¡Más tejido muscular magro aumenta su tasa metabólica, lo que equivale a una persona más delgada y saludable!
3. Disminuye la presión arterial y mejora la función cardíaca
y finalmente,
4. ¡Mayor confianza!
Recuerde, el progreso es un proceso. Progreso sobre la perfección.
Gracias por su visita. ¡Que tengas el día que te mereces!
